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2014年1月10日練習報告

 投稿者:あやこ  投稿日:2014年 1月13日(月)23時37分29秒
返信・引用
 

@蒲原西部コミュニティ
〈メンバー〉
さやかさん、ひとみさん、はるかさん、ゆみ、あやみ、みどり、あやこ、みり
〈内容〉
・ダンス(MICKEY)
・スタンド(ひとみさん×ゆみ)
・ストラ⇒ロール

☆2014年1回目の練習!!参加人数も多く賑やかでしたヾ(*´∀`*)ノ
〇スタンドのUPの瞬間、トップはしっかり膝を使って跳び上がり、ベースと腕で反発するように!
 乗ってからの姿勢・軸は◎なので、次回からUPと起き上がりの瞬間を良くしていくように練習していきましょうOK
〇ストラ⇒ロールは各キのペースでなんとか出来ているという感じなので、細かい部分まで正しく綺麗に出来るように
 1つ1つ丁寧に行うよう意識しましょう!

★次回は1月17日(金)、19日(日)は9:00~15:00で集中練習ですウッシッシキラキラ

 
 

12月6日★蒲原

 投稿者:ひとみ  投稿日:2013年12月 7日(土)11時46分5秒
返信・引用
  メンバー★
あやこ、はるか、さやか、みり、ひとみ

練習内容★
ミッキーダンス
スタンツ

ミッキーダンスははるかとみりちゃんで別れてやりました!

スタンツはストラをトップはるかでやりました!

次は12月13日★蒲原です★
 

11月15日★蒲原

 投稿者:ひとみ  投稿日:2013年11月19日(火)12時38分42秒
返信・引用
  メンバー★
あやこ、ひとみ

練習内容★
5分ランニング
ダッシュ10本
柔軟
ジャンプ、キック
筋トレ
ダンス

終わりに、あやこちゃんと来年の予定を話ました★
来週22日お休みします。
ごめんなさい!
23日はさやかサンの結婚式ですね《*≧∀≦》

さやかサン★
もぅすぐですね★体調崩さないように気を付けて下さい!
あと出席簿ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/
 

12月練習予定☆

 投稿者:さやか  投稿日:2013年11月13日(水)15時45分9秒
返信・引用
  Moxisのスケジュール、更新しました。

施設予約、支払い等ありがとうございます。

今年も、残り6回の練習となりました。

年末に向け、仕事等も忙しくなりますが、体調など崩さずに☆

私も式が終わり、落ち着いたら、また練習再開しますので、その時はよろしくお願いします♪
 

11月8日★蒲原

 投稿者:ひとみ  投稿日:2013年11月 9日(土)13時58分28秒
返信・引用
  ★メンバー
はるか、ゆきこ、みどり、あやこ、ひとみ

★練習内容
各自アップ、階段確認、通し練、スタンド確認、はるかトップ階段

★ボードの出しと位置を揃える
★ラインダンス常に右足重心
★ラインダンス、パンチアップの瞬間、右足ポイント
★すスタンツ紹介、後のスプリット前はいっアピールい
 

11月7日(木)練習報告

 投稿者:あやこ  投稿日:2013年11月 8日(金)08時23分27秒
返信・引用
 

@蒲原西部コミュニティ
〈メンバー〉
ひとみさん、ゆっこさん、ゆみちゃん、さやかさん、あやこ
〈内容〉
・スタンツ確認
・空通し
・通し

さやかさんに見ていただき、コメント・アドバイスしてもらいながら
何本か通しをしました!!
ボードは合わせた高さ・タイミングを意識する。
スコピはエレになる瞬間やリバティで1つ1つしっかり止まれれば
とても安定感が出て綺麗なので、
トップは腕を、ベースは膝を使ってアップの動作を素早く行うように。
昨日は全体的にモーションのメリハリが無かったのでそこも気をつけて注意
アピールや声ももっと大きく、お客さんに届くように意識してみてくださいヒラメイタ!

今日で練習最後なので、マットの上にはGEMSさんが一緒にいて、
目の前にはたくさんのお客さんがいることを意識して練習しましょう↑^o^キラキラ

 

11月1日★蒲原

 投稿者:ひとみ  投稿日:2013年11月 2日(土)21時28分35秒
返信・引用
  最近練習報告書いてなくてごめんなさい。

★メンバー
あやこ、ゆっこ、ひとみ

★練習内容
各自ストレッチ
位置報告
音で位置確認
通し

★人数いない中あやこちゃんが色々なポジションで動いてくれました!
あやこちゃんしゅりちゃんバージョン
あやこちゃんゆみちゃんバージョン
があるので動画確認して下さい!

明日は浜松で練習行って来ます!!
 

10月4日練習報告

 投稿者:あやこ  投稿日:2013年10月 5日(土)12時55分43秒
返信・引用
  @蒲原西部コミュニティ
〈メンバー〉
ゆっこさん・ゆみちゃん・あやこ …計3名
〈内容〉
イベント練{構成確認・ラインダンス・スタンツ}

〇ゆっこさん帰国後初の練習でした♪構成を確認し、
 ラインダンスはビデオからの小さな音を頼りに練習!
〇ゆみちゃんの右足軸スコーピオン⇒アラベはカウントで出来ました!
〇ゆっこさんトップのスタンド⇒ストラ⇒ロールもカウントで出来ました!
 カウントが短いので、アップや立ちを早くする事、
 ロールが右足になったので力の抜き方等の感覚をつかむのに
 もう少し本数をこなす事が必要ですね☆
 ロール単品ではいいものが何回か出来ているので、繋げた時にも同じ事が出来るよう
 スタンド~ストラまでをもう少し安定させなければですね^o^

☆次回は10月11日(金)←本番1ヶ月前!!!!
 

9月20日★蒲原

 投稿者:ひとみ  投稿日:2013年 9月21日(土)15時12分9秒
返信・引用
  メンバー★
あやこ、ゆみ、しゅり、さやか、あやこちゃん後輩ちゃん、ひとみ

練習内容★
11月10日のイベント練習
構成表確認
スタンツ

構成表をしっかり確認しました★
乗って降りて…と慌ただしいですが頑張ります★
あやこちゃんの後輩ちゃんがトップをやってくれ、スタンドからストラのベース出来ました★

次は27日はお休みで、10月4日です★
お願いします★
 

9月13日金曜★蒲原

 投稿者:ひとみ  投稿日:2013年 9月18日(水)12時22分12秒
返信・引用
  遅くなってごめんなさい!

練習メンバー★
あやこ、ゆみ、浜松チアのゆきみさん、あさひさん、ひとみ

練習内容★
ストレッチ
カウトン表確認
ホジション決め
音かけ
ラインダンス

CDと構成表頂きました★
そして青のポンも本番用預かってます
 

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